Cildimiz gibi doğal dış görünüşümüz için önemli olan saçlarımız, stres ve hava kirliliği gibi birçok olumsuz etkiye maruz kalarak çok çabuk bir şekilde yıpranabilir.  Saç için faydalı 5 yağ başlıklı bu yazımızda, saçlar için faydalı yağlar ve kullanımları hakkında bilgilere yer verdik. Saç İçin Faydalı Yağlar Saçlarınızın farklı sorunlarına yönelik en iyi etkiyi gösteren doğal…

İş ve özel yaşamın yoğunluğu, stres başta olmak üzere farklı olumsuzlukları da beraberinde getiriyor. Strese ve yorgunluğa iyi gelen bitki çayları ile günün yorgunluk ve stresini üzerinizden atarak, kendinizi daha zinde hissedebilirsiniz. Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bitki çayları, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve sindirim sisteminin daha sağlıklı hale gelmesine de yardımcı oluyor. Strese ve Yorgunluğa İyi Gelen…

Kimi bitki çayları egzersizler ile sağlıklı zayıflama sağlarken, birçoğu da düzenli kullanımlarda vücut direncinin artmasını sağlıyor. Zinde tutan bitki çayları hangileridir? Başlığı altında, düzenli tüketmeniz halinde vücudunuzu ve ruhunuzu daha dinç tutacak bitki çaylarına yer verdik. Çayların düzenli tüketimi verimi artırırken, kullanımı konusunda aşırıya gidilmesi de bazı yan etkilere neden olabileceği için kararında ancak düzenli…

Doğa bize sağlıklı yaşamın tüm malzemelerini sınırsızca verir. Fakat bizim bilmediğimiz daha birçok bitki var. Argan yağı faydaları araştırılırken yeni keşfedilen bir yağ türüdür. Kozmetik ürünlerin hammaddesi olan argan yağı faydaları saç ve cilt için olduğu kadar stresi de engellemede çok yararlı. Argan yağı cildi en iyi ve doğal hali ile nemlendiren sağlıklı bir yağdır. Yağlar cildi…

Hindistan cevizi Cocos nucifera ailesine ait lezzetli ve birçok şifa barındıran bir meyvedir. Hindistan cevizi meyvesi tropik olan bölgelerde 6.000 yıldan çok daha fazla bir süredir biliniyor ve kullanılıyor. Demir, magnezyum ve potasyum içeren bu meyve, kabızlığı önleyen ve ideal tokluk hissi veren diyet lifi açısından çok zengindir. Bu meyve, yüksek doymuş yağ asitleri içeriği,…

Bu makalede adet söktürücü bitkiler, adet söktüren bitkiler nelerdir, bu bitkilerin işlevleri ve içeriklerine değineceğiz. Böylece adet kanı az gelen ve bundan dolayı huzursuzluk, terleme sinirlenme ve  hormonal sıkıntılar yaşayan kadınlara bilgi vermeyi amaçlıyoruz. Kadınlar sağlıklı bir şekilde her ay 45 yaşına kadar adet kanı görürler. Yumurta döllenmediğinde tüm yumurtalar dışarı atılır. Yeni bir döllenme…